Protsessid

ALGTASE

Sellelt lehelt leiad juhendatud Level 5 algtaseme protsessid – pehme sisenemine kohaolusse, kus hingamine loob turvalise ruumi ja keha saab hakata vabastama pikalt kinni hoitud emotsioone.

Juhendatud protsess on aeg iseendale. Sa lihtsalt kuulad, järgid minu häält ja lubad tähelepanul liikuda läbi keha. Vahepeal kutsun sind vastama küsimustele, kordama toetavaid lauseid või märkama tundeid ja aistinguid — mitte midagi sundides, vaid lubades endal avarduda omas tempos.

Need protsessid ei ole midagi, mida „teha õigesti“.
Need on kogemused, kus kohalolu ise teeb töö.

Kõik selle seeria protsessid on tasuta kogetavad kõikidele EBYLiM kogukonna liikmetele.

Lisa kommentaar Tühista vastus

Vabandust, kommenteerimiseks pead sisse logima.

Imme Neare says:

1 kuu tagasi

Läbitud, siiamaani on keha mõnusalt lõdvestunud.
- Vastamiseks logi sisse
Eda Lehmann says:

2 nädalat tagasi

Miks lõpetusel fookus kuklasse? Löpus justkui hingamine täitsa vaibus ja tekkis hõljuv tunne.
- Vastamiseks logi sisse
Aivar Ärm says:

2 nädalat tagasi

Veel ei märka Sukhavati nuppu, loori tagant on midagi tulemas!
- Vastamiseks logi sisse
Tõnu Seeberg says:

21 tundi tagasi

See oli nagu rännak, ajaline mõõde kadus ja rahu taastus.Tegemist on restardiga- igasugused ” tulekahjud” saab sellega kustutatud.
- Vastamiseks logi sisse