Skip to content

Ärevusest enesekindlusesse

0% Complete

0/0 Sammu

VÄLJAKUTSE KÄIVITAJA

Väljakutse käivitaja – Saame tuttavaks ja muu oluline info

NÄDAL #1 - Sotsiaalne ärevus ja selle hind

ÕPPETÜKK #1 – Mis on tegelikult sotsiaalne ärevus?

VIDEO #1 – Mis on tegelikult sotsiaalne ärevus?

Külalisesineja #1 – Üllatuskülaline ?

ÕPPETÜKK #2 – Sotsiaalse ärevuse varjatud küljed ja nende hind

VIDEO #2 – Sotsiaalse ärevuse varjatud küljed ja nende hind

1. nädala kodused ülesanded

Kodune ülesanne #1 – Lisa postitusele reageering!

Kodune ülesanne #2 – “Teeme ära!”

Kodune ülesanne #3 – Jaga oma “emotsioone”

Kodune ülesanne #4 – Kes ma olen ja kust tulen

Kodune ülesanne #5 – Nädala mõte #1

1. nädala BOONUSED

Kursusega kaasneda võivad kehalised sümptomid – FB LIVE

Emoticonide tähendusest ja muust emoticonidega seonduvast – FB LIVE

MEDITATSIOON – Iseendale andestamine

ÕPPETÜKK #3 – Ärevuse juurpõhjused. Miks me tunneme ärevust?

VIDEO #3 – Ärevuse juurpõhjused. Miks me tunneme ärevust?

ÕPPETÜKK #4 – Suure “Vale” paljastamine ja ärevuse illusiooni purustamine

VIDEO #4 – Suure “vale” paljastamine ja ärevuse illusiooni purustamine

Külalisesineja #2 – Erkki Piirisalu

2. nädala kodused ülesanded Sample Õppetükk

Kodune ülesanne #6 – Aitab kogu aeg “kena” olemisest

Kodune ülesanne #7 – Miks ma liitusin

Kodune ülesanne #8 – Minu lapselikum külg

Kodune ülesanne #9 – Tutvustus ja miks videona

Kodune ülesanne #10 – Mida ma viimati sõin

Kodune ülesanne #11 – Nädala mõte #2

ÕPPETÜKK #5 – 6 õppetükki “põrgust”: Kõikide meie probleemide alguspunkt

VIDEO #5 – 6 õppetükki “põrgust”: Kõikide meie probleemide alguspunkt

Külalisesineja #3 – Jaana Mäoma

ÕPPETÜKK #6 – Oma väe tagasi võtmine

VIDEO #6 – Oma väe tagasi võtmine

3. nädala kodused ülesanded Sample Õppetükk

Kodune ülesanne #12 – Minu esimene live video

Kodune ülesanne #13 – Lugemise praktika

Kodune ülesanne #14 – Millega ma tegelen

Kodune ülesanne #15 – Minu tuhat nägu

Kodune ülesanne #16 – Palun vabandust …!

Kodune ülesanne #17 – Nädala mõte #3

ÕPPETÜKK #7 – Hüvasti kannatused! Ülim “tööriist” kõikide kannatuste lõpetamiseks

VIDEO #7 – Hüvasti kannatused! Ülim “tööriist” kõikide kannatuste lõpetamiseks

Külalisesineja #4 – Marilin Treier

ÕPPETÜKK #8 – Uue elu loomine ja kerguses ning rõõmus elamine

VIDEO #8 – Uue elu loomine ja kerguses ning rõõmus elamine

4. nädala kodused ülesanded Sample Õppetükk

Kodune ülesanne #18 – Ma ei tea ise ka mida ma räägin

Kodune ülesanne #19 – Ma tunnen ennast turvaliselt ka väljaspool “pesa”

Kodune ülesanne #20 – Laikimine on käkitegu

Kodune ülesanne #21 – Mina siin! ?

Kodune ülesanne #22 – Mina arvan nii ja mul on ükskõik mida teie arvate

Kodune ülesanne #23 – Väärt mõte

Õppetükk #9 – Iseendaks saamine ja iseendana maailma muutmine

VIDEO #9 – Iseendaks saamine ja iseendana maailma muutmine

Külalisesineja #5 – Triinu Jaaksoo

Õppetükk #10 Küsimused & vastused

VIDEO #10 – Küsimused & vastused

5. nädala kodused ülesanded Sample Õppetükk

Kodune ülesanne #24 – Soovin teiega midagi jagada

Kodune ülesanne #25 – Ma olengi valmis seda tegema

Kodune ülesanne #26 – Hei, mina siin! Ma olengi otseeetris.

BOONUS ÜLESANNE! Eripreemia! – Ma ei karda enam midagi!

Veebinari “Sotsiaalne ärevus kui edu pidur!” lindistus

Meditatsioon – Enesearmastus läbi keha tänulikkuse

1 of 2

Participants 1

Triinu

5. nädala kodused ülesanded

Ärevusest enesekindlusesse
5. nädala kodused ülesanded

Õppetükk 22 of 26

← Previous Next→

Õppetükk Content

Kodune ülesanne #24 – Soovin teiega midagi jagada

Kodune ülesanne #25 – Ma olengi valmis seda tegema

Kodune ülesanne #26 – Hei, mina siin! Ma olengi otseeetris.

BOONUS ÜLESANNE! Eripreemia! – Ma ei karda enam midagi!

Report

There was a problem reporting this post.

Harassment Harassment or bullying behavior

Inappropriate Contains mature or sensitive content

Misinformation Contains misleading or false information

Offensive Contains abusive or derogatory content

Suspicious Contains spam, fake content or potential malware

Other

Report note

Block Member?

Please confirm you want to block this member.

You will no longer be able to:

See blocked member's posts
Mention this member in posts
Kutsu see liige gruppi
Message this member
Add this member as a connection

Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.

Report

You have already reported this .