Ärevusest enesekindlusesse – EBYLiM

Kursus Content

Laienda kõik

KASULIK KRAAM

EBYLiM Keskonna kasutamine

Kasulik Nipp – Kuidas lisada otsetee oma mobiili esilehele?

SISSEJUHATUS

Sissejuhatus #1 – Saame tuttavaks!

Sissejuhatus #2 – Kuidas võtta väljakutsest parim

Sissejuhatus #3 – Pühendumine ja taotlused

NÄDAL #1

ÕPPETÜKK #1 – Mis on tegelikult sotsiaalne ärevus? 1 Ülesanne

Laienda

Õppetükk Sisu

0% Complete 0/1 Steps

VIDEO#1 – Mis on tegelikult sotsiaalne ärevus?

Külalisesineja #1 –

ÕPPETÜKK #2 – Sotsiaalse ärevuse hind meie elule

1. nädala kodused ülesanded 5 Küsimustikku

Laienda

Õppetükk Sisu

Kodune ülesanne #1 – Lisa postitusele reageering!

Kodune ülesanne #2 – “Teeme ära!”

Kodune ülesanne #3 – Jaga oma “emotsioone”

Kodune ülesanne #4 – Kes ma olen ja kust tulen

Kodune ülesanne #5 – Nädala mõte

NÄDAL #2

ÕPPETÜKK #3 – Mis põhjustab sotsiaalset ärevust?

Külalisesineja #2 –

ÕPPETÜKK #4 – Perfektsionism kui ärevuse allikas

2. nädala kodused ülesanded

NÄDAL #3

ÕPPETÜKK #5 – Mis on tegelikult hirm?

Külalisesineja #3 –

ÕPPETÜKK #6 – Kuidas vabaneda ärevusest, üle muretsemisest ja üle mõtlemisest?

3. nädala kodused ülesanded

NÄDAL #4

ÕPPETÜKK #7 – Kannatuste vaba elu

Külalisesineja #4 –

ÕPPETÜKK #8 – Kuidas elada kerguses ja hirmu ning ärevuse vabalt?

4. nädala kodused ülesanded

NÄDAL #5

Õppetükk #9 – Takistavate lugude kustutamine + K & V

Külalisesineja #5 –

Õppetükk #10 – Lõpupidu + K & V

5. nädala kodused ülesanded

Juhendajast

Armin

12 Kursused

Pole registreerunud

Vali See Kursus

97,00 €

Kursus sisaldab

25 Õppetükki
1 Ülesanne
5 Küsimustikku