See protsess on kutse peatuda ja kogeda, mis tegelikult toimub igas sinu hingetõmbes.

Iga kord, kui sa hingad sisse, ei liigu sinu kehasse lihtsalt õhk.
Sa hingad sisse samu osakesi, millest on sündinud tähed, planeedid, loodus ja kogu elu. Need liiguvad sinu kopsudesse, vereringesse, rakkudesse — muutudes hetkeks osaks sinust.

Ja siis, järgmise väljahingamisega, liiguvad need edasi.
Et saada millekski muuks.

Selles protsessis lubame endal hetkeks peatuda ja seda päriselt tajuda.

Samal ajal vaatame sügavamale kui sõnad, millega me maailma kirjeldame.
Õhk. Molekulid. Aatomid.

Mis siis, kui need on lihtsalt nimed millelegi palju enamale?

Midagi, mis pulbitseb energiast.
Mis ilmub ja kaob.
Mis loob reaalsust iga hetk.

Hingates sellesse ruumi võib tekkida vaikne taipamine.

Et sa ei ole universumist eraldi.

Universum hingab läbi sinu.
Ja sina hingad läbi universumi.

Justkui üks ja sama elav tervik.