Spellbreakingu meelespea

Et sa saaksid Spellbreak seansist parima võimaliku tulemuse, on oluline, et sa järgiksid mõningaid olulisi näpunäiteid ja reegleid.

Spellbreak seansi ajaks vali alati selline aeg ja koht, kus sa saad olla rahulikult kohal ja kus sa tunned ennast võimalikult turvaliselt.
Kogu Spellbreak jooksul kasuta Level 5 teadlikku hingamist.
Järgi Spellbreak ajal etteantavaid juhiseid ja pea nendest kinni.
Kui tuleb soov midagi vastu väita või midagi õigustada, siis märka seda. Ja märka, kes on see, kes rääkida tahab. Teadvusta ja aktsepteeri seda sisemist last ja luba tal rääkida, aga ainult enda peas. 😊
Peale Spellbreak seansi joo rohkelt vett. Kui võimalik eemalda ennast elektroonikast ja inimestega suhtlemisest vähemalt tunniks ajaks. Mine jalutama, kirjuta päevikusse või tee uinak.
Loe hoolikalt läbi järgmised punktid ja kinnita lõpus, et sa nõustud nendest kinni pidama.

Spellbreak meelespea

1. Kas sa aktsepteerid võimalikkust, et sina ise lood kogu oma reaalsuse ja oma kogemused?

Jah, ma aktsepteerin võimalikkust. et mina ise loon kogu oma reaalsuse ja oma kogemused

2. Spellbreakija võib sinu rääkimise ajal sind katkestada, kui ta tunneb, et tal ei ole vaja rohkem infot. Oled sa sellega nõus?

Jah, ma olen nõus, et mind katkestatakse

3. Spellbreakingu käigus võivad tulla üles tugevad emotsioonid. Kas sa oled selleks valmis? Ja sõltumata emotsioonide tugevusest, kas sa oled valmis hingama ja lõdvestuma, et saaksid lõplikult oma energia lukustunud emotsioonidest vabastada?

Jah, ma olen selleks valmis!

4. Spellbreakingu käigus palub Spellbreakija sul valjusti lauseid ja sõnu korrata. Kas sa oled Spellbreak ajal keskkonnas, kus sa saad seda teha?

Jah, ma olen keskkonnas, kus saan vabalt rääkida!

5. Spellbreak ajal on vaja, et sa tunneksid ennast turvaliselt ning saaksid keskenduda protsessile ilma ühegi segajata. Kas sa tagad Spellbreaki ajaks rahuliku ja turvalise keskkonna?

Jah, ma olen turvalises keskkonnas, kus saan segajateta keskenduda ning kogeda

6. Spellbreak seanss ei ole kindla pikkusega, sest meie eesmärk ei ole saada täis kindel arv minuteid, vaid luua soovitud muutus. Ja selle muutuse loomiseks võib seansi pikkus olla 30 minutit, kui ka 90 minutit.

Jah, olen teadlik, et seansi pikkus ei ole määratud ajaliselt ja olen nõus, kui kohtumine kestab näiteks vähem kui 60 minutit

7. Nõustudes kõikide eelmiste punktidega võtad sa täieliku vastutuse Spellbreak protsessi eest ja nõustud, et kogu protsessi tulemus sõltub sinu kohalolust, hingamisest, lubamisest ja protsessi usaldamisest

Jah, ma võtan protsessi tulemuse eest täieliku vastutuse

Spellbreakingu meelespea

Super töö, {user_first}! 🎇🥳

Palju õnne,

{user_first}! 🎇🥳