Aitab vabandustest, sinu unistuste keha ootab sind - EBYLiM

Kursus Content

“Aitab vabandustest, sinu unistuste keha ootab sind!” KURSUS 5 Ülesannet

Laienda

Õppetükk Sisu

0% Complete 0/5 Steps

PÄEV 1 – Füüsiline treening kui heaolu ja õnne alus

PÄEV 2 – Takistuste tuvastamine ja uue Mina loomine

PÄEV 3 – Miks motivatsioon meid alt veab ja mida teha?

PÄEV 4 – Treeningute liigid ja nende mõju. 4-minutine “ime” treening

BOONUS PÄEV – Kasulikud nõuanded eesmärkide saavutamiseks vajaliku järjepidevuse loomiseks

Tabata harjutuste esimene komplekt 5 Ülesannet

Laienda

Õppetükk Sisu

0% Complete 0/5 Steps

Tabata Ver 1 – Esmaspäev

Tabata Ver 1 – Teisipäev

Tabata Ver 1 – Kolmapäev

Tabata Ver 1 – Neljapäev

Tabata Ver 1 – Reede

Tabata harjutuste teine komplekt 5 Ülesannet

Laienda

Õppetükk Sisu

0% Complete 0/5 Steps

Tabata Ver 2 – Esmaspäev

Tabata Ver 2 – Teisipäev

Tabata Ver 2 – Kolmapäev

Tabata Ver 2 – Neljapäev

Tabata Ver 2 – Reede

Juhendajast

Armin

18 Kursused

+15 registreerunud

Pole registreerunud

Vali See Kursus

33€

Kursus sisaldab

3 Õppetükki
15 Ülesannet