-
VÄLJAKUTSE KÄIVITAJA
Väljakutse käivitaja – Saame tuttavaks ja muu oluline info -
NÄDAL #1 – Sotsiaalne ärevus ja selle hindÕPPETÜKK #1 – Mis on tegelikult sotsiaalne ärevus?1 Ülesanne
-
Külalisesineja #1 – Üllatuskülaline 😊
-
ÕPPETÜKK #2 – Sotsiaalse ärevuse varjatud küljed ja nende hind1 Ülesanne
-
1. nädala kodused ülesanded5 Küsimustikku
-
1. nädala BOONUSED3 Ülesannet
-
NÄDAL #2 – Ärevuse juurpõhjused ja suure "vale" paljastamineÕPPETÜKK #3 – Ärevuse juurpõhjused. Miks me tunneme ärevust?1 Ülesanne
-
ÕPPETÜKK #4 – Suure “Vale” paljastamine ja ärevuse illusiooni purustamine1 Ülesanne
-
Külalisesineja #2 – Erkki Piirisalu
-
2. nädala kodused ülesanded6 Küsimustikku
-
NÄDAL #3 – Oma väe tagasi võtmineÕPPETÜKK #5 – 6 õppetükki “põrgust”: Kõikide meie probleemide alguspunkt1 Ülesanne
-
Külalisesineja #3 – Jaana Mäoma
-
ÕPPETÜKK #6 – Oma väe tagasi võtmine1 Ülesanne
-
3. nädala kodused ülesanded6 Küsimustikku
-
NÄDAL #4 – Kerguses ja rõõmus elamineÕPPETÜKK #7 – Hüvasti kannatused! Ülim “tööriist” kõikide kannatuste lõpetamiseks1 Ülesanne
-
Külalisesineja #4 – Marilin Treier
-
ÕPPETÜKK #8 – Uue elu loomine ja kerguses ning rõõmus elamine1 Ülesanne
-
4. nädala kodused ülesanded6 Küsimustikku
-
NÄDAL #5 – Iseendaks saamineÕppetükk #9 – Iseendaks saamine ja iseendana maailma muutmine1 Ülesanne
-
Külalisesineja #5 – Triinu Jaaksoo
-
Õppetükk #10 Küsimused & vastused1 Ülesanne
-
5. nädala kodused ülesanded4 Küsimustikku
-
Lõpupidu!
-
BOONUSEDVeebinari “Sotsiaalne ärevus kui edu pidur!” lindistus
-
Meditatsioon – Enesearmastus läbi keha tänulikkuse
-
Hirmude töövihik
Hei, ! 😊✨
Aeg juba kolmandale nädalale punkt panna, jagades oma mõtteid kolmanda nädalaga seoses.
Kui eelmine kord oli siiski sul võimalus uuesti lindistada, kui midagi ikka väga pekki läks, siis seekord pole ka seda võimalust. 😄 Nüüd tuleb täpselt nii nagu tuleb. 😊🤗
Sinu tänane missioon, kui sa otsustad selle valida:
- Loo väljakutse Facebooki grupis otsevideo häshtäägiga #nädalamõte3
- Vajuta nuppu “Mine otse-eetrisse” ja jaga oma selle nädala suurimaid taipamisi.
- Kinnita EBYLiM keskkonnas, et tegid koduse ülesande ära.
AEG: ≈5…7 min*
️
Preemia: Vaprus +5
*ülesande tegemiseks kuluv orienteeruv aeg