Meistrikursuse alguseni:

p :

m :

Ärevusest enesekindlusesse

5 nädalat, mis aitavad sul vabaneda teiste arvamuse hirmust ja vastu võtta oma unikaalsust.

5 nädalat, kus sa tunned iga päevaga oma enesekindluse kasvu.

Ülimenukaks osutunud hirmudest vabastav väljakutse “Sotsiaalsest ärevusest vabaks” tuleb taas.

Kuid seekord uue nime ja täiendatud programmiga, sest kogesime koos osalistega, et see oli tõeliselt muutusi loov ja iseennast leida aitav väljakutse.

Liitu meistrikursusega ja vaata, kuidas ka sinu elu iga päevaga muutuma hakkab!

Meistrikursus alustab 3. märtsil!

NB! Kohtade arv on piiratud!
Meistrikursusele pääseb vaid 20 inimest*. Tegutse kiirelt, kuni kohti veel jätkub!

*Kohtade arv on piiratud, et saaksime luua hoitud ja turvalise ruumi, kus igaüks oma imeilusate liblikatiibade väljasirutamiseks kookonist välja julgeks tulla.

Sulle on terve elu tundunud, et sa oled vaikne nagu hall hiireke. Suuremas seltskonnas viibides ei julge sa sõna võtta, sest kardad, et sõnad lähevad sassi, sul pole midagi tarka öelda ja no kes sind ikka kuulab? Võõrastega rääkimine ei tule kõne allagi.

Ometi soovid ka sina olla julge ja enesekindel.

Mõni tähtis ettekanne vajab esitamist? Tahaksid seltskonnas ainult naeratamise asemel ennast mugavalt tunda ja teistega vabalt suhelda? Või on sul unistus, mille elluviimine seisab teisel pool hirmu enda mõtete, toote või teenusega nähtavale tulla?

Vähe sellest, et sul on päris elus erinevad hirmud. Sotsaalmeedias näiteks Live video tegemine enda isiklikul seinal ei tuleks hetkel kõne allagi. Juba ainuüksi mõte sellest paneb südame pekslema ja käed värisema.

Sul on tunne, et ainult sina oled selline arglik, kõik teised ju teevad kõike nii julgelt ja enesekindlalt.

Kui oled leidnud ennast sellistest olukordadest või sotsiaalmeediasse video postitamise mõte tekitab ärevust, siis sa ei ole üksi!

Meile kõigile läheb korda, mida teised arvavad, olgu see siis vähemal või suuremal määral. Sageli ei oska me endale teadvustada, kui palju see meie igapäevaelu tegelikult mõjutab. Andes oma elu hirmudest tuleva ärevuse valdusesse, loobume iseendaks olemise ilust.

Eriti annab see tunda meie sotsiaalmeediakontodel, kus meie postitusi, kommentaare ja meeldimisi võivad näha meie sajad sõbrad või jälgijad.

Küll aga tuleb meil paratamatult tõdeda, et sotsiaalmeedias on kohalolu väga tähtis. Tahad sa luua enda äri, et jagada oma kogemusi või kasvõi otsid sa tööd, igal juhul on sinu sotsiaalmeedia profiil üks esimesi kohti, kuhu inimesed sinu kohta infot otsima lähevad. Kui sind seal ei ole, siis võib see mõjutada sinu usaldusväärsust.

Pidev eneses kahtlemine ja “ma pole piisav, et…” tunne, võib olla suureks takistuseks sinu unistuste täitumisel.

Olles ise olnud kohas, kus isegi postituse like’imine tekitas ärevust, tean täpselt kui raske see võib olla. Aga sa saad seda muuta!

Praktilised harjutused
5-nädalane praktiline meistrikursus on loodud selleks, et aidata sul lihtsate, lõbusate ja vabastavate järkjärguliste sammudega jõuda hirmust enesekindlusesse.

Meie väljakutse on üles ehitatud selliselt, et läbi põhjalike ja mõttemustreid muutvate teooria sessioonide, lõbusate ja vabastavate ülesannete ja ühtehoidva kogukonna toe, oled sa võimeline oma personaalsel Facebooki profiilil otsevideot tegema.

Ükskõik, kui hirmus see praegu tundub, viie nädala pärast oled sa hoopis elevil selle video tegemisest.

Miks live video?
Otsevideo tegemine on üks suurimaid ärevust tekitavaid kogemusi. Ületades selle hirmu, tunned, et sa oled kõigeks võimeline.

Selle viie nädala jooksul aitame sul:

Vabaneda teiste arvamuse hirmust.
Purustada sinu unikaalsust piiravad uskumused ja hinnangud.
Tõsta eneseväljendamise oskust ja julgust.
(Taas) avastada oma tegelik olemus.
Leida julgus jagada ennast sellisena, nagu sa oled.
Uuesti leida mängulusti ja elurõõmu, pakkudes sisemisele lapsele turvalist keskkonda.
Vabaneda kartusest, et “äkki ma teen või ütlen midagi rumalat”.
Teha oma personaalsele profiilile live video ilma halvava hirmuta.

Miks just see meistrikursus?

Sest see töötab!
Meie viimane meistrikursus (väljakutse) on selle ehe tõestus.

Ükskõik kui ebakindel sa inimestega suhtlemisel või sotsiaalmeedias oled, me aitame sul jõuda kohta, kus endaks olemine, oma mõtete jagamine ja isegi otsevideote tegemine muutub sinu jaoks loomulikuks.

Mõttemustreid purustavad teooriasessioonid
Iganädalaselt toimuvad teooriasessioonid aitavad sul jõuda ärevusest tundmatuse ees põnevusse ees ootavate võimaluste ees.

NÄDAL I

TEEMA:
Ärevuse hind meie elule

TULEMUS:
Motivatsioon ja tahe tegutsemiseks

NÄDAL II

TEEMA:
Ärevuse juurpõhjused

TULEMUS:
Ärevust tekitavatest vaatepunktidest vabanemine

NÄDAL III

TEEMA:
HIrm ja selle tegelik olemus

TULEMUS:
Hirmude lahustumine ja enesekindluse kasv

NÄDAL IV

TEEMA:
Elamine kerguses, rõõmus ja hiilguses

TULEMUS:
Ärevuse asendumine elevusega

NÄDAL V

TEEMA:
Takistavate mõttemustrite kustutamine

TULEMUS:
Julgus olla mina ise, sõltumata teiste arvamusest

Liitu väljakutsega ning õpi armastama ja aktsepteerima oma unikaalsust sõltumata teiste arvamustest!

Meistrikursus alustab 3. märtsil!

Tegutse kiirelt, sest meistrikursusele pääseb seekord vaid 20 inimest!

Meistrikursusel (väljakutsel) osalenute tagasisided

Ära kuula ainult meie lubadusi! Loe, mida eelmise väljakutse läbinud ise väljakutse kohta räägivad.

- Katrin -

Väga põhjalik, innustav, motiveeriv, piire nihutav ja mugavustsoonist väljapuksiv väljakutse.

Kui kõik harjutused kaasa teha, on see täielik transformatsioon – tõugust liblikaks ehk ärevusest elevusse livede ees. Peale seda ei ole enam mingit tagasihoidmist, enda pisendamist, teistega võrdlemist ega hinnangute andmist. Tuled enesekindlalt välja kogu oma eheduses, leiad julguse lasta oma häälel kõlada ja maailm näeb, mida kõike sinul on väärtuslikku ja ilusat pakkuda.

Armin annab endast nii palju ja on väga pühendunud väärtuse pakkumisele ja sinu liikuma aitamisele, ole ainult ise kaasas ja anna endale võimalus särada ning elada täiel rinnal.

Aitäh, aitäh, aitäh ❤

- Maigi -

Olen ülimalt tänulik endale, et tundsin kutset ja ajadefitsiidist hoolimata, hüppasin pardale.
See kogemus on olnud hirmudest vabastav, transformeeriv, kergust loov, rõõmu ja elevust loov.
Mitmed hirmud on transformeerunud elevuseks, põnevuseks… kõdiks! Muutused on just enda lati alla laskmise osas, rohkem mina ise olemises ja julgelt enda üle naermises.

- Rita -

See muutus minu sees on toiminud, mille järgi ma siia gruppi enda tunde ajel tulin.

Kuigi olen muidu enda teada julge suhtleja siis just sotsiaalmeedias lives välja tulemine oli minu jaoks hirmutav. Nüüd taipasin, et see võib olla samaaegselt nii ärevust kui elevust tekitav. Aga see on mõnus elevus mis tekitas tunde, et ma olen elusse armunud. Et ma elan !

Armin – aitäh et oled selline kingitus meile siin oma ehedusega nii nagu sa oled. See annab ruumi endalgi olla see, kes võib teha vimkasid või segamini ajada või täitsa segast juttu ajada. See on niiiii lõbus!!!

Ja muidugi see grupi toetus – see keskkond siin on nii soe ja mul vahel pisargi silmis, kui tunnen seda toetust.

- Kristiina -

Selle väljakutse tegigi minu jaoks kõige erilisemaks see, et osalised olid kõik “ühel pulgal” ehk siis kõik kartsid aga vaikselt avanesid ja avastasid ka ise, milleks nad tegelikult suutelised on. Sellist üksteise julgustamist ja toetust pole ma siiamaani veel väljakutsetes näinud ja kogenud. Tavaliselt on vastutuspartner su suurim fänn, aga siin hoiti kõiki, kes julges ennast avada. Ja see oli ilus.

- Katrin -

Liitusin selle väljakutsega selleks, et julgeks oma elu muuta. Julgeks inimestega suhelda, pakkumisi teha või neid vastu võtta.
Praegune tulemus selle 4 nädala jooksul on see, et tulin palgatöölt ära, teen erinevatele firmadele pakkumisi, tegin eile oma elu esimese laivi oma seinal!!!!!!! Ja otsaesine ei läinud märjaks, telefon ei kukkunud käest maha jne. Mu elu on muutumises, see eilne laiv vallandas mõnusad energiad, telefon oli poole ööni punane, mega lihtsalt!

Ja Armin, megasuur aitäh Sulle, et Sa oled, teed ja võtad vaevaks teisi nii motiveerida See Sinu sisemine pauer on lihtsalt oossom!

- Virge -

Alustasin kohast, kus ma ei pidanud peaaegu võimalikuks, et mina teen kunagi live-videod.

Mida harjutus edasi, seda rohkem muutus ärevus põnevuseks, kuni avastasin, et ma lausa ootan õhinaga järgmist ülesannet.
Kui esimese live`i tegin jalgade tudisedes, siis mingil hetkel hakkasin mõtlema, kuidas teha midagi, et midagi teistsugust juhtuks ja mul ka endal põnev oleks.

Mõtlesin, et ma pole nii heal ja praktilisel koolitusel ammu või üldse kunagi osalenud, kus harjutusi kaasa tehes tunned tulemusi peaaegu hetkega. Kõik koolitused võiksid sellised olla. Super ülesehitus, külalised, põnevad harjutused, mida elevusega oodata, ja muidugi ületamatu Armin. Kedagi teist poleks ette kujutanudki seda väljakutset läbi viimas.

4 (5) nädalat võib olla tõeliselt elumuutev!

Kas 4 nädalat (eelmine väljakutse kestis 4 nädalat) võib suurte muutuste jaoks piisav aeg olla?

Sellele küsimusele vastamiseks soovin sinuga jagada eelmisel väljakutsel osalenud Katrini kogemust, kes vaid 4 nädalaga suutis ületada teda pikalt tagasi hoidnud hirmud, mis on avanud tema elus täiesti uue lehekülje.

Selle haavatava ja eheda jagamise teeb erakordsemaks asjaolu, et tegu on Facebooki otsevideoga, mida Katrin enne väljakutsega liitumist nagu tuld kartis.

Kas ka sina oled suurteks elumuutvateks muutusteks valmis?

Kas ka sulle aitab enda piiramisest ja "väikseks" tegemisest?

Aitab enda olemuse peitmisest, aeg on iseendaks saada!

NB! Saadaval on vaid 20 kohta! Tegutse kiirelt, kuni kohti veel jätkub.

Kas see väljakutse on sinu jaoks?

Kui tunned, et sa...

ei tunne Zoomis kaameraga olles ennast mugavalt,
ei julge oma isiklikul profiilil postitada enda lugu, sest kardad end lolliks teha,
ei julge sotsiaalmeedias kommenteerida, ilma et mõtleksid, mida teised sinu kommentaarist arvavad,
ei julge oma päris mina kaamera ees avalikult näidata,
suurema grupi ees rääkimine paneb su südame kloppima, käed higistama ja teeb pea tühjaks…

Siis see on täpselt sinu jaoks!

Ei ole ikka veel päris kindel kas see väljakutse on sinu jaoks?

Meil on sulle üks põnev küsimustik, mis aitab mõista kui palju sotsiaalne ärevus sinu elu hetkel tegelikult kontrollib.
Test võtab aega vähem kui 10 minutit.

NB! Kui teed testi mobiilist, palun keera telefon külili!

Ava test - Kui suur on sinu sotsiaalne ärevus?

Väljakutse tulemus on otseselt sõltuv sinu panusest.
Mida rohkem panustad, seda parema tulemuse ka saad.

Liitu väljakutsega ja astu suur samm oma sotsiaalsest ärevusest
vabaks saamisele lähemale.

“Kõik muutused saavad alguse sellest, mida sa just täna teha otsustad” – Armin Pajula

Meistrikursuse juhendaja:

Armin Pajula

Arminil on sotsiaalse ärevusega pikk teekond läbi käidud. Kohast, kus ta ei julgenud Facebookis isegi ühtegi Like’i panna (esimese Like panemiseni kulus 5 aastat), rääkimata kommenteerimisest ja oma mõtete jagamisest, on ta nüüdseks jõudnud punkti, kus ta räägib avalikult ka kõige haavatavamatel ja isiklikematel teemadel.
Muutuse teekond sai alguse sellel hetkel, kui ta mõistis, kuidas teiste arvamuse hirm röövib temalt väe ja piirab tugevalt elamist ja olulisi valikuid.

Meistrikursusel aitab ta ka sinul oma hirmudest üle saada, et sa saaksid olla see, kelleks sa siia Maale kehastunud oled. SINA ISE, oma tõelises eheduses ja unikaalsuses.

Sigrit Säga

Sigrit on raamatu “Eduka veebikoolitusäri alustalad” autor ja rohkem kui 1000 liikmelise Inspiraatorid kogukonna looga. Oma koolitaja karjääri alguses ei kasutanud ta peaaegu üldse sotsiaalmeediat, aga tänaseks on see saanud tema peamiseks väärtuse loomise ja turundamise kanaliks.

Külalisesinejad

Inga Lunge

Koolitaja, näitleja

???

Üllatuskülaline

???

Üllatuskülaline

???

Üllatuskülaline

???

Üllatuskülaline

???

Üllatuskülaline

???

Üllatuskülaline

???

Üllatuskülaline

???

Üllatuskülaline

???

Üllatuskülaline

Igal nädalal on meil ka üks külalisesineja, kes oma isikliku looga inspireerib.

Saa kuni

80%

rahast tagasi*

*Tee meistrikursusel etteantud ülesanded ära ja saad kuni 80% meistrikursuse tasust EBL boonuspunktides tagasi.

EBL on EBYLiM boonuspunkt, mida saab kasutada EBYLiM keskkonnal erinevate koolituste ja teenuste eest tasumiseks. 80% saad sa tagasi summast, mis sa oled eurodes tasunud.

Liitu meistrikursusega

ja hakka elama enesekindlalt oma unikaalsuses, seljatades hirmu teiste arvamuse ees.

Meistrikursuse alguseni

p :

m :

€ 333

10 põhisessiooni
5 külalisega sessiooni
Igapäevased väikesed ülesanded
mängulisus ja teekonna jälgimine

€ 333

10 põhisessiooni
5 külalisega sessiooni
Igapäevased väikesed ülesanded
mängulisus ja teekonna jälgimine

50% XRO

Sa ei tea, kas see kursus on sinu jaoks?

Osale tasuta veebinaril ja saa vastused

Kui sul on kahtlus, kas see kursus võiks just sulle kasulik olla, siis sellele küsimusele vastuse leidmiseks korraldame spetsiaalse veebinari, kus räägime:

Mis on sotsiaalne ärevus ja kuidas see meie edu takistab ja meie elurõõmu piirab?
Kellele “Ärevusest enesekindlusesse” meistrikursus täpsemalt mõeldud on?
Mis teeb meie meistrikursuse eriliseks ja kuidas me su lubatud tulemusteni viime?

Pane ennast tasuta veebinarile kirja ja kingi endale silmi avardav ja vaatenurki nihutav kogemus:

Registreeri veebinarile siin

Huvitav fakt!

Kas sa teadsid, et üle 90% inimestest kogeb vähemal või rohkemal määral sotsiaalset ärevust?
See on iga 9. inimene 10st. 😱

Enamlevinud Küsimused

Kas meistrikursuse videod on järelvaadatavad?

Jah, kõik meistrikursuse otseülekannete salvestused ja videod on järelvaadatavad 6. maini, ehk 30 päeva peale ametlikku väljakutse lõppu.

Aga … aga sul on võimalik saada salvestustele eluaegne ligipääs, kui sa teed 6.maiks kõik kodused ülesanded ära.

Kui kaua meistrikursus kestab?

Meistrikursus kestab viis nädalat. (3.03. – 6.04.)

Milline on meistrikursusse ülesehitus?

Igal nädalal toimub sessiooni, millest 2 on väljakutse põhisessioonid ja 1 külalisesinajaga sessioon. Kohtumiste orienteeruv pikkus on 60…75 minutit.

Alates meistrikursuse 3. päevast on toimuvad ka igapäevased väikesed kodused ülesanded, mis aitavad sul jõuda hirmuta otsevideo tegemiseni.

Kus ja millal toimuvad kohtumised?

KOHT:
Kõik kohtumised toimuvad ZOOMIS.
Lindistused laetakse üles EBYLiM keskkonda, millele avaneb ligipääs peale kursusega liitumist.

AEG:
Põhisessioonide kohtumised toimuvad igal teisipäeval ja reedel kell 12:00

Külaliste kohtumised toimuvad kolmapäeviti kell 12:00.

NB! Osad külaliste kohtumised on eelmise väljakutse kohtumiste lindistustena.

Kui palju aega ma peaksin igapäevaselt (-nädalaselt) eraldama?

Kõikide kohtumiste orienteeruv kestus on 60…75 minutit.

Igapäevased kodused ülesanded võtavad aega 2…15 minutit.

Soovin maksta ettevõtte arvelt, kas see on võimalik?

Jah, pärast kursusega liitumise nupule vajutamist jõuad sa maksekeskkonda, kus on olemas ka ettevõttega tasumise võimalus.

Mis makse võimalusi te aktsepteerite?

Pangaülekanne – Tee ülekanne meie pangakontole. Palun kasuta maksmisel selgituses tellimuse numbrit. Sinu tellimust ei lähetata enne, kui raha on jõudnud meie kontole.
Maksa pangas – Montonio pangalingiga maksmine
Kaardimakse – Maksa krediit- või deebetkaardiga Montonio vahendusel. (Võimalikud variandid GPay, ApplePay, Mastercard, Visa)

Mis on meistrikursuse tulemus? Mida ma sellest saan?

Meistrikursuse tulemus sõltub täielikult sellest, kui palju sa ise panustada otsustad.

Väljakutse lõpuks:

Saad üle hirmust olla sina ise oma unikaalsuses.
Leiad julguse jagada oma lugu ja kogemusi enesekindlalt nii sotsiaalmeedias kui ka päris elus,
Vabaned kartusest, et “äkki ma teen või ütlen midagi rumalat”,
Oled rõõmsam ja palju vabam,
Julged eksida ja teha vigu,
Teed oma personaalsele profiilile live video ilma halvava hirmuta.

Kuidas sa garanteerid tulemuse?

Me ei saa garanteerida, et sa saavutad need tulemused.
Mida me saame garanteerida on see, et me anname endast parima, et sa selle tulemuse saavutaks.
Tulemuse saavutamine sõltub täielikult Sinust. Kas sa valid meistrikursuse harjutused ja ülesanded kaasa teha või mitte.
Tulemus on otseselt seotud sinu pühendumisega.

Liitu Meistrikursusega ja päästa oma unikaalsuse sära valla!

Liitu meistrikursusega

ja hakka elama enesekindlalt oma unikaalsuses, seljatades hirmu teiste arvamuse ees.

Meistrikursuse alguseni

p :

m :

€ 333

10 põhisessiooni
5 külalisega sessiooni
Igapäevased väikesed ülesanded
mängulisus ja teekonna jälgimine

Proovi TASUTA! ja siis otsusta!

Me kingime sulle võimaluse enne ostmist väljakutset “proovida”.

Registreeri ennast “maitseproovile” ja me anname sulle võimaluse väljakutsel osalemist enne ostmist kogeda.

Maitseproovile registreerides saad ligipääsu kolmele sissejuhatava kohtumise lindistustele ning esimesele põhikohtumise “Mis on sotsiaalne ärevuse ja selle hind?” lindistusele.

Esimene kohtumine aitab mõista, kui palju sotsiaalne ärevus meie igapäevast elu (väljaspool sotsiaalmeediat) tegelikult mõjutab ning kuidas teiste arvamus ja hinnangud ning teistele meeldimise soov meilt edu, aja ja vabaduse röövib.

NB! Maitseproovi ajal ei pääse sa väljakutse Facebooki gruppi ning sulle on suletud koduste ülesannete tegemine ja EBYLiM boonuspunktide kogumine.
Maitseproovi lindistustele on sul ligipääs reede (25.08) südaööni.

Registreeri maitseproovile siin

[forminator_form id=”41545″]

Armin Pajula

Teadliku elu teejuht

EBYLiM – Koht, kus sünnib transformatsioon

Meistrikursuse alguseni:

Ärevusest enesekindlusesse

NB! Kohtade arv on piiratud! Meistrikursusele pääseb vaid 20 inimest*. Tegutse kiirelt, kuni kohti veel jätkub!

Kui oled leidnud ennast sellistest olukordadest või sotsiaalmeediasse video postitamise mõte tekitab ärevust, siis sa ei ole üksi!

Selle viie nädala jooksul aitame sul:

Miks just see meistrikursus?

NÄDAL I

NÄDAL II

NÄDAL III

NÄDAL IV

NÄDAL V

Tegutse kiirelt, sest meistrikursusele pääseb seekord vaid 20 inimest!

Meistrikursusel (väljakutsel) osalenute tagasisided

- Katrin -

- Maigi -

- Rita -

- Kristiina -

- Katrin -

- Virge -

4 (5) nädalat võib olla tõeliselt elumuutev!

Kas ka sina oled suurteks elumuutvateks muutusteks valmis?

Kas ka sulle aitab enda piiramisest ja "väikseks" tegemisest?

Aitab enda olemuse peitmisest, aeg on iseendaks saada!

NB! Saadaval on vaid 20 kohta! Tegutse kiirelt, kuni kohti veel jätkub.

Kas see väljakutse on sinu jaoks?

Kui tunned, et sa...

Kui suur on sinu sotsiaalne ärevus?

Meistrikursuse juhendaja:

Saa kuni

80%

rahast tagasi*

*Tee meistrikursusel etteantud ülesanded ära ja saad kuni 80% meistrikursuse tasust EBL boonuspunktides tagasi.

Liitu meistrikursusega

Meistrikursuse alguseni

Ärevusest Enesekindlusse

Ärevusest Enesekindlusse

Sa ei tea, kas see kursus on sinu jaoks?

Huvitav fakt!

Enamlevinud Küsimused

Liitu meistrikursusega

Meistrikursuse alguseni

Ärevusest Enesekindlusse

Proovi TASUTA! ja siis otsusta!

Armin Pajula

NB! Kohtade arv on piiratud!
Meistrikursusele pääseb vaid 20 inimest*. Tegutse kiirelt, kuni kohti veel jätkub!