Kas on võimalik, et tõelise vabanemise võti on meil tegelikult kogu aeg olemas olnud, kuid me pole lihtsalt osanud seda teadlikult kasutada?

Kui on olemas meie kehale kõige sobivam toit ja jook, siis kas võib olla olemas ka hingamise viis, mis toetab meie keha ja meelt kõige loomulikumal viisil?

Hingamine on elu alus. Ilma selleta ei suudaks me elada.

Aga kui paljud meist tegelikult teadlikult hingavad? Kas teadsid, et uuringud on näidanud, et umbes 97% inimestest hingab vähem kui 30% ulatuses oma tegelikust hingamisvõimekusest?

Teadlik hingamine on igasuguse soovitud muutuse ja sügavama õppimise üks olulisemaid alustalasid. See aitab meil luua rahulikuma ja kohalolevama seisundi, millest saab alguse võime näha selgemalt, vabastada vana ning võtta vastu uus.

Selles videos saad teada, miks on teadlik hingamine nii oluline ning kuidas see mõjutab otseselt sinu sisemist seisundit ja kogu sinu kogemust elust.

Video lõpus avaneb sulle võimalus kogeda seda ka ise läbi lühikese juhendatud hingamise protsessi.