Ostukorv

No products in the cart.

Return To Shop
Tagasi Kursusesse

Ärevusest enesekindlusesse

0% Lõpetatud
0/0 Steps

  1. VÄLJAKUTSE KÄIVITAJA

    Väljakutse käivitaja – Saame tuttavaks ja muu oluline info
  2. NÄDAL #1 – Sotsiaalne ärevus ja selle hind
    ÕPPETÜKK #1 – Mis on tegelikult sotsiaalne ärevus?
    1 Ülesanne
  3. Külalisesineja #1 – Üllatuskülaline 😊
  4. ÕPPETÜKK #2 – Sotsiaalse ärevuse varjatud küljed ja nende hind
    1 Ülesanne
  5. 1. nädala kodused ülesanded
    5 Küsimustikku
  6. 1. nädala BOONUSED
    3 Ülesannet
  7. NÄDAL #2 – Ärevuse juurpõhjused ja suure "vale" paljastamine
    ÕPPETÜKK #3 – Ärevuse juurpõhjused. Miks me tunneme ärevust?
    1 Ülesanne
  8. ÕPPETÜKK #4 – Suure “Vale” paljastamine ja ärevuse illusiooni purustamine
    1 Ülesanne
  9. Külalisesineja #2 – Erkki Piirisalu
  10. 2. nädala kodused ülesanded
    6 Küsimustikku
  11. NÄDAL #3 – Oma väe tagasi võtmine
    ÕPPETÜKK #5 – 6 õppetükki “põrgust”: Kõikide meie probleemide alguspunkt
    1 Ülesanne
  12. Külalisesineja #3 – Jaana Mäoma
  13. ÕPPETÜKK #6 – Oma väe tagasi võtmine
    1 Ülesanne
  14. 3. nädala kodused ülesanded
    6 Küsimustikku
  15. NÄDAL #4 – Kerguses ja rõõmus elamine
    ÕPPETÜKK #7 – Hüvasti kannatused! Ülim “tööriist” kõikide kannatuste lõpetamiseks
    1 Ülesanne
  16. Külalisesineja #4 – Marilin Treier
  17. ÕPPETÜKK #8 – Uue elu loomine ja kerguses ning rõõmus elamine
    1 Ülesanne
  18. 4. nädala kodused ülesanded
    6 Küsimustikku
  19. NÄDAL #5 – Iseendaks saamine
    Õppetükk #9 – Iseendaks saamine ja iseendana maailma muutmine
    1 Ülesanne
  20. Külalisesineja #5 – Triinu Jaaksoo
  21. Õppetükk #10 Küsimused & vastused
    1 Ülesanne
  22. 5. nädala kodused ülesanded
    4 Küsimustikku
  23. Lõpupidu!
  24. BOONUSED
    Veebinari “Sotsiaalne ärevus kui edu pidur!” lindistus
  25. Meditatsioon – Enesearmastus läbi keha tänulikkuse
  26. Hirmude töövihik

Participants 26

Show more
Küsimustik 6 of 27

Kodune ülesanne #6 – Aitab kogu aeg “kena” olemisest

Armin 3. august 2023
Ärevusest enesekindlusesse 2. nädala kodused ülesanded Kodune ülesanne #6 – Aitab kogu aeg “kena” olemisest

Hei, ! 😊✨

Tere tulemast teise nädala esimesse ülesandesse. See on juba esimene väike katsumus, mis toob esile huvitavaid emotsioone. 😉

Me oleme harjunud vastutama teiste inimeste emotsioonide eest, ehk teise sõnaga, me ei taha teistele “haiget” teha ja seeläbi jätame enda soovid ja vajadused tahaplaanile. Nii me loobume oma väest, müües ennast põhimõtteliselt maha.

Selle lõksu purustamiseks palun sul täna lisada väljakutse Facebooki grupis olevale tänasele videole viha emoticon ja vaadelda, mis see sinus üles toob.

 

Sinu tänane missioon, kui sa otsustad selle valida:

  • Lisa minu tänase ülesande videole viha reaktsioon 😡 
  • Kinnita EBYLiM keskkonnas, et tegid koduse ülesande ära.

AEG: <2 min*

Sinu preemia selle põnevaid emotsioone tekitava sammu eest

*ülesande tegemiseks kuluv orienteeruv aeg

️🏆 Preemia: Vaprus +2

Ülesande postitus Facebookis