Üks võimsamaid ärevuse ja enesekriitika lahustamise tööriistu on meditatsioon. Eriti teadlikkuse meditatsioon, mis aitab sul näha läbi oma mõistuse mustritest ja programmidest ja saada kontakti oma tõelise olemusega.

Meditatsiooni algkursus on üles ehitatud selliselt, et sõltumata sellest, kas sa oled täiesti algaja,  mõned korrad proovinu või järjepidev harrastaja, aitab see sul tõsta oma teadlikkust ning kohalolu, millega kaasneb sressi vähenemine ja meelerahu suurenemine

Eriti sobib see neile, kes on juba meditatsiooni proovinud ja tunnevad, et see ei tule neil välja ja on tunne, et meditatsioon pole ikka nende jaoks. Meditatsiooni algkursus purustub mitmed meditatsiooni müüdid. Näiteks see, et “Ma ei oska mediteerida!” Meditatsiooni pole võimalik valesti teha. 😊

Kursuse ülesehitus

• Kestus 10 nädalat.
• Iga nädal on uus juhendatud meditatsioon. (kokku 10 meditatsiooni)
• Meditatsiooni harjumuse loomiseks alustame vaid 5-minutisest meditatsioonist. Iga nädalaga pikeneb meditatsiooni pikkus ja kursuse lõpetame 20-minutise meditatsiooniga. 

LIITUDES “ÄREVUSEST ENESEKINDLUSESSE” MEISTRIKURSUSEGA ENNE 13.04.2025 23:59, SAAD SA “MEDITATSIOONI ALGKURSUSE” KINGITUSEKS KAASA

Armastades ennast tingimusteta,

• vabaned liigsest ärevusest teiste arvamuse ning eksimuse ees;
• vabaned enesekriitikast;
• vabaned liigsest perfektsionimist;
• vabaned süüst ja häbist;
• õpid tundma rõõmu endaga veedetud hetkedest;
• tõuseb sinu elurõõm ja tänulikkus;

Võiks öelda, et enesearmastus on imelise ja erakordse elu peamiseks alustalaks.

Enesearmastuse meditatsioon võib olla suureks abiliseks enese tingimusteta vastuvõtmisel ja armastamiseks, kui sa seda kasutada valid.

LIITUDES “ÄREVUSEST ENESEKINDLUSESSE” MEISTRIKURSUSEGA ENNE 13.04.2025 23:59, SAAD SA “ENESEARMASTUSE MEDITATSIOONI” KINGITUSEKS KAASA

Meie uskumused on aluseks absoluutselt kõigele, mida me elus kogeme ja mida oleme võimelised saavutama ning looma.

Sest, absoluutselt kõik sinu emotsioonid, tunded ja automaatsed mõtted on sinu alateadlike uskumuste tulemus. Ja kuna sinu mõtted, tunded ja emotsioonid panevad aluse sinu tegudele/valikutele, on need otseselt seotud loodavate tulemuste ja kogemustega.

Lahustades mitte toetava uskumuse, kaovad ka mitte soovitud emotsioonid, tunded ja mõtted ning muutuvad loodavad tulemused ja kogemused

60-minutise “Uue mina aktivatsiooni” käigus tuvastame ning lahustame sulle liigselt stressi ja ärevust tekitava uskumuse/programmi  ja asendame selle täiesti uuega. 

LIITUDES “ÄREVUSEST ENESEKINDLUSESSE” MEISTRIKURSUSEGA ENNE 13.04.2025 23:59, JA OLLES ESIMESE 5 LIITUJA SEAS, SAAD SA 60-MINUTISE “UUE MINA AKTIVATSIOONI” KINGITUSEKS KAASA.
NB! Kohtumine toimub peale kursuse lõppu!

—————–

Kahjuks on see boonus selleks korraks otsas ja kõik 5 kohtumist on õnnelikud võitjad leidnud.

Meie uskumused on aluseks absoluutselt kõigele, mida me elus kogeme ja mida oleme võimelised saavutama ning looma.

Sest, absoluutselt kõik sinu emotsioonid, tunded ja automaatsed mõtted on sinu alateadlike uskumuste tulemus. Ja kuna sinu mõtted, tunded ja emotsioonid panevad aluse sinu tegudele/valikutele, on need otseselt seotud loodavate tulemuste ja kogemustega.

Lahustades  mitte toetava uskumuse, kaovad ka mitte soovitud emotsioonid, tunded ja mõtted ning muutuvad loodavad tulemused ja kogemused

40-minutine “Uue mina aktivatsioon” on vabastav ja transormatsiooni loov 1:1 kohtumine, mille käigus tuvastame ning lahustame sulle liigselt stressi ja ärevust tekitava uskumuse/programmi  ja asendame selle täiesti uuega. 

LIITUDES “ÄREVUSEST ENESEKINDLUSESSE” MEISTRIKURSUSEGA ENNE 13.04.2025 23:59, JA OLLES 6.-10. LIITUJA SEAS, SAAD SA 40-MINUTISE “UUE MINA AKTIVATSIOONI” KINGITUSEKS KAASA.
NB! Kohtumine toimub peale kursuse lõppu!